ぶりっ子キャラから、肌の美しさや美ボディで、今や女性のカリスマになりつつある田中みな実さん。
その美しさを保つために、食事法や化粧品などにも気を使っている田中みな実さんですが、週2回通っているジムでのトレーニングも欠かせないんだとか。
通っているパーソナルジムは、度々田中みな実さんが雑誌や番組で紹介しています。
田中みな実さんが通っているパーソナルジムや、トレーナーの玉置達彦さんについて調べてみました。
田中みな実がボディメイクで劇的に変化!
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TBSアナウンサーとして活躍していた時から細かった田中みな実さん。
当時の画像を見ても、太っているというイメージはありませんが、貧弱な印象がありました。
また、この画像では少し二の腕に肉があるようにも感じますね。
こちらは2018年の田中みな実さん。
グラビアでセミヌードを披露したり、女性誌でも表紙を飾るようになりました。
程よく筋肉が付き、身体のラインが綺麗に出るようになっていますね!
田中みな実のパーソナルトレーナーは誰?
田中みな実さんのパーソナルトレーナーは、玉置達彦さんという方です。
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静岡県静岡市出身の玉置達彦さん。
東京農業大学卒という、トレーニングとは関係なさそうな学校を卒業されています。
当時は「REVIAS 南青山スタジオ」に通っていた田中みな実さんは、担当の玉置達彦さんと出会い、個人経営となった今でもお世話になっています。
2017年4月に初めてパーソナルトレーニングの体験を受けた際には、「私も変わる事ができますか?」と不安混じりだった田中みな実さん。
しかし2年後の2019年には、1st写真集を発売するまでになっていますので、効果はすごいようですね!
本日もトレーニング来てくださいました
皆さんもやってみてください!
上半身は起こした状態でツイスト
下半身は腹筋から膝をひきつけて肘と膝をタッチ20往復目指して‼️
田中みな実さんは他にも2種類別の腹筋トレーニングをやってから最後の締めとしてやりました pic.twitter.com/LtkNd66OnR
— 玉置達彦 (@tamaki1stella) November 13, 2019
田中みな実になるための極意5つがスゴイ!
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田中みな実さんのトレーニングで、玉置達彦さんが伝授した極意は5つありました。
- 狙った筋肉に一点集中
- トレーニング後のストレッチは必須!
- 正しい姿勢にしてから行う
- 使っている筋肉を意識する
- 体に負荷をかけすぎない
ちょっとしたポイントですが、意識するのとしないのでは、結果に大きな差がでてくるようですね。
田中みな実さんはこの極意の元、正月からトレーニングに励んでいます。
ボディメイクは継続することが大切なんですね!
田中みな実が通うパーソナルジム「STELLA GYM」の場所と値段は?
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玉置達彦さんが経営しているのはSTELLA GYMというパーソナルジムです。
タマトレというジムを経営していましたが、STELLA GYMに名称を変更しています。
STELLA GYMはどこ?
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STELLA GYMの場所を調べてみましたが、どこにあるのかは公表されていませんでした。
パーソナルジムなので、来店する人のプライバシーを守っているんですね。
トレーニングの予約をすると、場所の連絡が来るようです。
STELLAの料金はいくら?
上半身を鍛えるなら背中が大事
姿勢改善も二の腕のシェイプもまずは背中から
いきなり重りを持ってトレーニングすることよりも肩甲骨の動き、背中の動き、胸の動きを意識しやすい種目から
まずはストレッチだけでも良いし
しっかり動かせるようになるだけでも変わってくる
意外と背中見られてますよ! pic.twitter.com/4byIRyvE1Q— 玉置達彦 (@tamaki1stella) November 5, 2019
STELLA GYMの料金を調べてみました。
- シングル【60分×1回】6,000円(税別)
- 集中コース【60分×10回】55,000円(税別)
このジムに週2回通っている田中みな実さんの、1回あたりの料金は13,200円でした。
1回につき2時間のトレーニングを受けている田中みな実さん。
田中みな実さんの月々のパーソナルジム代は、14万円弱のようですね!
田中みな実の他にSTELLA GYMに通っている芸能人は誰?
パーソナルジム「STELLA GYM」には、田中みな実さんの他にも有名人が通っています。
押切もえ(モデル)
動画添付しちゃいます!
押切もえさんの上半身トレーニング! pic.twitter.com/5X2P5bXqkk— 玉置達彦 (@tamaki1stella) November 18, 2019
加隈亜衣(声優)
声優の #加隈亜衣 さんもトレーニングに来てくれてます!
忙しい中、トレーニングに来てボディメイクに励んでおります。
更なる身体の変化も楽しみにしてください‼️@aimausu
いつもありがとうございます。 pic.twitter.com/lFVAW4D5Rd— 玉置達彦 (@tamaki1stella) October 24, 2019
顔出しNGなのか、玉置達彦さんのSNSでは他の芸能人は確認できませんでしたが、他にも芸能人が通っているかもしれませんね。
田中みな実はボディメイクで人生が変わっていた!
ボディメイクで外見をさらに磨いた事で、同性から支持されるようになった田中みな実さん。
写真集を出したり、女優として活躍の幅を広げたのは、ボディメイクで自信がついたからかもしれませんね。
担当しているトレーナーの玉置達彦さんの腕は確かなようですので、気になるかたは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか^^